どうも、最近体重が落ちなくなってきた、はっし～だす。
ずいぶん更新していなかったので、最近のジョギング状況についてちょっとメモ書き程度に。
2月の熊本城マラソン（2/16）から少し休んで、3月初めから再開して
3月 72km
4月 92km
5月 200km
6月 73km（10日現在）
こんな感じで、徐々に距離を伸ばしつつほぼ毎日走ってます。
3，4月は6.0kmメインで走って、5月からは11.5kmメインで走っていますが・・・
体重が落ちない！！！
4月の途中からずっと在宅勤務なので、朝から時間は余裕があります。
6時から11.5km走っても1時間ちょいなので、そこから20分ストレッチと筋トレして20分ゆっくり朝風呂入っても7時45分。
朝飯食って、準備しても9時始業までまだ余裕があるくらいです。まあ忙しいので夜は相変わらず遅いですが・・・
来年のマラソンで4時間13分（6分／kmペース）をクリアするために体重落とすのは最優先といってもいい位重要なのに、マラソン直後（2/16）から＋2kgあたりをうろうろしてます。
来月あたりから、週一くらいで20km走る予定なので、それでも落ちないときは食事も考える必要があるのかも・・・
やだなー
昼抜きの朝晩好きに呑んで食べる！そしてタバコも止めない！
ってのを変えたくはないんだけどなー 来月なっても落ちなければ少し考えよう。
でわまた
