どうも、熊本城マラソンの疲労（足の痛み）がようやく取れたはっしーだす。
今日は昼飯について熱く語ろうと思います。
これはイメージ画像です。
うちでは恒例の父ちゃん特製カルボナーラです。別に意味なんてないですはい。
※そのうち気が向いたらレシピでも公開します。
ちなみにわたくし、基本的に昼飯は食べません。
あくまで基本的にであって、食べる時もあります。
休日に昼間っから呑んで食ってしてる時もあります。
まあそれはいいとして、なぜ昼飯を食わないかってことですが、
運動しない中年が3食キッチリ食ったら太るから・・・
そして一応それなりの理屈もあるんです。あくまで個人的見解ですが。
まず、わたくし朝飯は生まれてこの方、食べないって嫌なんです。
一昨年亡くなった母が、
朝飯食わん！？！？ はあ？ なら牛乳だけでも飲んでけ！ おらあ！
ってなノリの感じで、朝飯はがっつり食わないと気が済まないんです。
旅行行った時の旅館の朝飯で食いすぎちゃったﾃﾍﾍﾟﾛ 的なノリで毎朝食います。
小さな茶碗だと普通に２～３杯食います。 足りない！って思ったら、さらにコンビニでパン買って食います。
まあそれは置いておいて、何故３食の内で昼飯を抜くかですが、
朝飯は元気の素！ 夜飯は酒のお供！
そして時間帯は同じだから丁度１２時間空くじゃん！
考えてもみてください。朝飯食わない人って、昼飯１２時食って夜飯１９～２０時にさらに食って、そのあと１６・７時間空くんですよ？
７・８時間と１６・７時間の間隔で飯食うっておかしくないですか？
まあ、個人的見解はその辺にして・・・問題は・・・
最近忙しくて、帰るのが２２～２３時くらいで飯の時間がずれてるってことですよ！
これはまずい！ 朝夜ではなくて、昼夜の方が時間帯が近いです！
もう少し様子見て昼夜のサイクルに変えるかもです。
皆さんも朝抜くって人は、試しに晩飯１回抜いておいて、朝しっかり食べた後に昼抜き生活どうですか？
ただしクレームは一切受け付けませんので・・・
でわでわ
